アンジェホンが痩せた理由は？体重10kg減量したダイエット方法とは？

数々の人気作品に出演をしている韓国俳優のアンジェホンさん。

どうやら昔に比べると「すごく痩せた」という情報を聞きました。

そこで今回は…

についてまとめたので、最後までぜひご覧ください〜！

アンジェホンの昔と現在の姿を比較！

アンジェホンさんといえば、人気作品の「応答せよ1988」に出演し、当時はふっくらとしたフォルムが印象的でした。

あれから、8年経った現在の姿がこちら。

見違えるほど、すらっとした体型に変化していますね！

昔と現在の姿を比較してみると、より一層わかります。

昔のアンジェホンさんのキャラクターも良かったですが、現在はイケメン度が増した感じがします。

一体なぜ痩せたのか？その理由を調査していきたいと思います！

アンジェホンが痩せた理由は？

昔に比べるとスッキリ減量をしたアンジェホンさん。

痩せた理由について調べて見ると、どうやら映画『シークレット・ジョブ』のために減量したようです。

インタビューでは…

「『シークレット・ジョブ』のテスという人物は、前作のキャラクターとは異なる部分があります。デリケートな人で、どこか欲望がある人です。目標意識や劣等感が大きいですが、外見でそういう部分が見えてほしいと思い、減量しました。」

引用：https://news.kstyle.com/article.ksn?articleNo=2134357

と話していました。

役作りで、これだけ減量できるのは役者魂を感じます！

アンジェホンが体重10kg減量したダイエット方法とは？

体重を8kg〜10kg減量したアンジェホンさんの「ダイエット方法」が気になりますよね？

調べたところによると「食事管理」と「運動」を徹底したようです。

食事管理

食事面では、食べる量や種類を工夫していたようです。

食べる量も減らしました。昔はたくさん食べていましたが、今は少なめに食べています。美味しい店に行くのも好きでしたが、今は軽く食べるようにしています。例えばカルグクス（韓国式のうどん）の代わりに、軽いそうめん類を食べます。痩せるために海産物をたくさん食べました。

引用：news.kstyle

やはり、ダイエットには食事管理が必須なんですね！

運動

アンジェホンさんはジムに通われて運動していたそうです。

それに加えてダイエットの秘法は「自転車」だそうです。

自転車で下半身の大きな筋肉を使い、有酸素運動で体脂肪の燃焼に効果的なんだとか。

比較的、楽しく運動ができてオススメだそうです。

まとめ

今回はアンジェホンさんの「痩せた理由」と「ダイエット方法」についてまとめて見ましたがいかがだったでしょうか？

「痩せた理由」は役作りで「ダイエット方法」は自転車がオススメという事がわかりました。

もっとアンジェホンさんのことを知りたい方は、ぜひこちらもご覧ください〜。

最後までご覧いただきありがとうございました！